Ovsená kaša s ľanovým semienkom
08.06.2015 12:09SUROVINY NA 1 PORCIA:
- 35 g ovsené vločky mleté
- 15 g mleté vlašské orechy
- 10 g ľanové semeno
- podľa chuti stévia
- podľa chuti jogurt
- podľa chuti ovocie
- 250 ml voda
Postup receptu:
Vločky a orechy pomelieme na múku, pridáme stéviu alebo iné sladidlo, zalejeme vodou a privedieme k varu. Po zhustnutí a vychladnutí pridáme pomleté ľanové semeno. Na vrch som dala hustý smotanový jogurt a broskyňu. Môžeme poliať medom alebo javorovým sirupom.
https://dobruchut.azet.sk/recept/45249/ovsena-kasa-s-lanovym-semienkom/
